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Tout savoir sur nos dés hydrateurs Zen & Pur
Depuis toujours , conserver ses aliments est un enjeu majeur pour l'être humain. Une des techniques les plus simples et les plus efficaces lui est vite apparue faire sécher les aliments au soleil ! Aujourd'hui la déshydratation repose sur le même principe, sauf que...
Jus frais à l’extracteur, de véritables alliés santé !
Tu le sais maintenant, mon assiette se compose à 80% de fruits, légumes, verdures, nature et arc-en-ciel. Une de mes boussoles, de mes ancres, de mes repères dans la brume du gluten et des colles en tout genre : LES JUS ! Pourquoi les jus sont des alliés de notre...
Jus vert à l’extracteur : raisins – épinard – verveine
Si tu connais l'histoire de VIDYA, tu sais que tout a commencé autour d'un jus frais à l'extracteur de jus ! Nous avons développé notre propre marque d'extracteur de jus ZEN & PUR, parce que les jus font partie intégrante de notre alimentation ! D'ailleurs, on t'a...
Soupe crue aux champignons et à la châtaine
Soupe aux champignons et aux châtaignes Il n'y a pas vraiment de saison pour manger des soupes mais avouons que l'automne et l'hiver sont les saisons ou les soupes et les veloutés se retrouvent plus souvent sur nos tables ! En ce jour de Novembre tous gris et...
Le dico naturo #1 : comment augmenter sa vitalité ?
Chaque mercredi, c'est notre rendez-vous "Le Dico Naturo" avec notre Naturopathe Fatima Khemar ! Une rubrique qui parle de naturopathie et plus largement de santé holistique. Cette rubrique est sous forme de dictionnaire, une sorte d'abécédaire de la naturopathie,...
5 conseils pour un sommeil réparateur
Durant ce mois de Novembre nous avions envie d'aborder plusieurs sujets liés à la santé mentale et le sommeil en fait partie ! En temps normal, cette période de l'année est déjà assez chargée émotionnellement et physiquement. Les journées qui raccourcissent, les...
DIY Synergie essentielle pour booster l’immunité !
Le système immunitaire est notre système de défense contre toutes sortes d’agressions extérieure qui pourrait nous nuire. Mais lorsqu'il est affaibli, c'est la porte ouverte à de nombreux agents pathogènes. Vous êtes fatigué.es et en manque d’énergie ? Vous êtes...
Lait d’Or ou Golden Milk : La boisson anti – inflammatoire
Aujourd’hui, je te parle du Lait d'Or également appelé Golden Milk en anglishe et je partage avec toi ma recette ! Cette délicieuse boisson chaude qui réchauffe l'âme est l'arme fatale pour booster tes réserves immunitaires et contrer la morosité de saison, une source...
Jus de pommes chaud épicé
S'il y a bien un fruit dans le panthéon des fruits auquel on manque de respect, c'est bien la pomme ! En temps de disette, on n'a de yeux que pour elle, dans un panier avec d'autres fruits, on ne la calcule pas, et ça franchement c'est moche. Alors que les pommes,...