Le Shatavari, Asparagus racemosus, est l'une des sources les plus nourrissantes et les plus naturelles de phytoestrogènes. Avec l’Ashwagandha et le Guduchi, le Shatavari est l'une des meilleures herbes pour...

En ces temps un peu fous, il est essentiel de te reconnecter à la nature.  La vie citadine est stressante et tu subis l’effet de diverses pollutions : olfactive, visuelle,...

L’Amalaki, également connu sous le nom d'Amla, est le super-fruit traditionnel de l'Inde. C'est le mot hindi désignant un arbre fruitier (Emblica officinalis ou Phyllanthus emblica) qui pousse dans toute...

L’alcool a toujours fait beaucoup parler de lui.  On dit d’ailleurs qu’il délie les langues.  Qu’en est-il de cette substance qui fait à la fois notre bonheur et notre malheur,...

C’est quoi ? Comme son nom l’indique, la monodiète consiste à se nourrir d’un seul aliment à la fois lors d’un repas.  Par exemple, la fameuse cure de raisins consiste à...

INTRO Tu as envie de faire le grand nettoyage ? Tu sens que ton corps n’est pas au top de sa forme et qu’il te le renvoie en pleine face ?...

Le ricin : Kezako ? Il s’agit d’une plante à l’esthétique originale : des boules rouges à petits picots en guise de fleurs et des feuilles ressemblant à celle du...