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SANTÉ

La face cachée du lait

Écrémé, demi-écrémé, bio, en yaourt, en fromage, de vache ou de chèvre, le lait est partout dans notre quotidien. Au XIXème siècle Louis Pasteur découvre la pasteurisation ou débactérisation thermocontrôlée,...

Aromathérapie - Les huiles essentielles

Les huiles essentielles deviennent de plus en plus reconnues pour leurs bienfaits sur le bien-être et la santé. Une huile essentielle est un liquide concentré en substances végétales, obtenu par...

L'auto-massage ayurvédique

Le massage élimine les toxines stagnantes dans le corps, dénoue les tensions musculaires et aide nos organes à bien fonctionner. Mais surtout, il élimine les émotions négatives pour libérer l’esprit...

La salutation au soleil - Un exercice yogique complet

Originaire de l’Inde, la salutation au soleil est un exercice de yoga ayurvédique vise à montrer sa reconnaissance envers le soleil. A réaliser de préférence le matin avant le petit-déjeuner...

Le jeûne pour améliorer sa santé

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Graines de Fenouil

Caractéristiques des graines de Fenouil Partie utilisée : fruit (graine) Action : antispasmodique, carminatif, diurétique, stimulant, stomachique. Indications : indigestion, coliques infantiles, faible anti-douleurs abdominales, crampes ou gaz, miction difficile...

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