par Fatima Khemar | Nov 23, 2020
Les graines germées sont de véritables bombes nutritionnelles, on prend des graines, on les humidifies un peu et on assistes à la naissance de petites pousses qu’il ne nous restera plus qu’à déguster ! Un peu d’histoire… La consommation des graines...
par Fatima Khemar | Nov 18, 2020
Depuis toujours , conserver ses aliments est un enjeu majeur pour l’être humain. Une des techniques les plus simples et les plus efficaces lui est vite apparue faire sécher les aliments au soleil ! Aujourd’hui la déshydratation repose sur le même...
par Fatima Khemar | Nov 17, 2020
Tu le sais maintenant, mon assiette se compose à 80% de fruits, légumes, verdures, nature et arc-en-ciel. Une de mes boussoles, de mes ancres, de mes repères dans la brume du gluten et des colles en tout genre : LES JUS ! Pourquoi les jus sont des alliés de notre...
par Fatima Khemar | Nov 10, 2020
Chaque mercredi, c’est notre rendez-vous “Le Dico Naturo” avec notre Naturopathe Fatima Khemar ! Une rubrique qui parle de naturopathie et plus largement de santé holistique. Cette rubrique est sous forme de dictionnaire, une sorte d’abécédaire...
par Fatima Khemar | Nov 9, 2020
Durant ce mois de Novembre nous avions envie d’aborder plusieurs sujets liés à la santé mentale et le sommeil en fait partie ! En temps normal, cette période de l’année est déjà assez chargée émotionnellement et physiquement. Les journées qui...
par Fatima Khemar | Nov 2, 2020
Le système immunitaire est notre système de défense contre toutes sortes d’agressions extérieure qui pourrait nous nuire. Mais lorsqu’il est affaibli, c’est la porte ouverte à de nombreux agents pathogènes. Vous êtes fatigué.es et en manque d’énergie ?...
par Fatima Khemar | Oct 5, 2020
Jeûner à des fins thérapeutiques, une restriction alimentaire volontaire qui a pour but de nettoyer et régénérer son corps pour être en meilleure santé – ou guérir des pathologies-, fait chaque année de plus en plus d’adeptes. JEÛNER, UNE THÉRAPIE NATURELLE ANCESTRALE...
par Grégory Dahan | Sep 3, 2020
Technique qui consiste à brosser la peau à sec avec une brosse en fibres naturelles. Cela ne coûte rien et ça aide à nettoyer l’intérieur et l’extérieur de notre corps avec un certain nombre d’avantages pour la santé. COMMENT CELA FONCTIONNE ? La peau est le plus...
par Grégory Dahan | Mar 20, 2020
Renforcez votre système...
par Grégory Dahan | Mar 4, 2020
Le Tulsi TULSI - OCIMUM SANCTUM, COMMUNÉMENT APPELÉ BASILIC SACRÉ OU TULSI (PARFOIS ORTHOGRAPHIÉ THULASI OU TULASI), EST UNE PLANTE VIVACE AROMATIQUE DE LA FAMILLE DES LAMIACÉES. IL EST ORIGINAIRE DU SOUS-CONTINENT INDIEN ET LARGEMENT RÉPANDU COMME PLANTE CULTIVÉE...
