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Smoothie avocat, dattes et lait végétal

Smoothie avocat, dattes et lait végétal

On se retrouve encore une fois pour une boisson, mais pas n’importe laquelle : celle-ci est pleine de beaux souvenirs de vacances au Maroc ! Une délicieuse boisson à base d’avocat ! On essaie de voyager à travers la nourriture à défaut de pouvoir le faire...
Jus à l’extracteur pour la digestion

Jus à l’extracteur pour la digestion

Aujourd’hui je te partage une nouvelle recette de jus frais, réalisé à l’extracteur de jus de notre marque ZEN & PUR ! Tu le sais, les jus à l’extracteurs sont des incontournables de notre alimentation. Cette fois-ci, c’est un jus qui va...
Soupe crue de tomates, basilic et piment

Soupe crue de tomates, basilic et piment

Je crois que vous allez me désigner ministre des soupes express de la flemme mais honnêtement on aime tellement ça et on sait que vous aussi ! Alors c’est partie pour une énième soupe crue, mais chaude et cette fois c’est les tomates qui sont à...
Bouillon de légumes au déshydrateur

Bouillon de légumes au déshydrateur

Aujourd’hui je te reparle de déshydratation mais cette fois pour te partager une superbe recette de bouillon de légumes ! Je ne sais pas toi, mais pour moi, les bouillons de légumes sont des indispensables pour donner plus de goût et de saveurs aux préparations...
Soupe de poivrons jaunes au curry et au lait de coco

Soupe de poivrons jaunes au curry et au lait de coco

Aujourd’hui je te partage une nouvelle recette de la flemme, ultra rapide mais toujours aussi délicieuse ! Et pour ne pas changer, c’est encore une soupe que je te propose ! J’adore ça et encore plus quand je jeûne ! Les soupes pendant un jeûne...
Tout savoir sur les fraises

Tout savoir sur les fraises

Je te retrouve une nouvelle fois pour te partager notre polyamour des fruits et légumes de saison. Apres avoir parlé du fenouil le mois dernier, c’est au tour de nos stars du printemps : aujourd’hui, je te dis (presque) tout sur les fraises.⁠⠀ Un peu...
Velouté cru d’asperges et de champignons & moutarde

Velouté cru d’asperges et de champignons & moutarde

On sait que tu aimes nos petites recettes rapides, délicieuses et bonnes pour notre petit corps , alors aujourd’hui on te partage une nouvelle recette de velouté cru ! Ce velouté est aux asperges, un légume de saison et aux champignons ! C’est vraiment ce...
Lait de dattes sukari et souchet

Lait de dattes sukari et souchet

Aujourd’hui, je te partage une nouvelle boisson délicieuse : le lait de dattes sukari et de souchet ! Je t’ai déjà parlé du souchet dans l’article Noix de souchet : bienfaits et utilisations et la recette d’Horchata de chufa ou encore la...
Les remèdes ayurvédique : le Moringa

Les remèdes ayurvédique : le Moringa

Comme vous le savez peut être, l’aventure Vidya a commencé avec notre amour pour l’ayurveda. Régulièrement, je vous fait découvrir une plante de cette médecine extraordinaire et aujourd’hui je te parle du Moringa, un autre remède offert par la...
Le Dico Naturo : 6 conseils pour guérir de la constipation

Le Dico Naturo : 6 conseils pour guérir de la constipation

Chaque mercredi, c’est notre rendez-vous “Le Dico Naturo” avec notre Naturopathe Fatima Khemar ! Une rubrique qui parle de naturopathie et plus largement de santé holistique. Cette rubrique est sous forme de dictionnaire, une sorte d’abécédaire de la naturopathie,...